| Leitung: | Susanne Seiffert |
| Ziel: | Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und koordination |
| TN: | Frauen und Männer |
| Niveau: | Einsteiger |
| Zeit: | ab 19.04.2012 Donnerstags, 17:00 - 18:30 Uhr |
| Kursbeitrag: | Präventionskurs: 96,- € für 8 ÜE |
Sie wollten schon immer...
...etwas für Ihre Gesundheit und Fitness tun. Bisher gab es immer etwas, das dagegen sprach: Keine Zeit, keinen Mut und nicht gewusst wie!
Zu teuer, zu anstrengend, zu langweilig, zu schwierig...
Wir helfen Ihnen durch Nordic Walking, einer der sanftesten Sportarten, Ihren Wunsch nach Gesundheit, Wohlbefinden und Fitness zu erfüllen.
Nordic Walking ist Stressabbau, Naturerlebnis, Vitalität und Körperbalance.
Wir haben für Sie ein Konzept erarbeitet, das Ihnen einen leichten und fachkundigen Einstieg in das Nordic Walking ermöglicht.
Da der Trainingseffekt nicht durch das Tempo, sondern durch den Stockeinsatz und den Bewegungsumfang zustande kommt, können Personen mit völlig unterschiedlichem Alter (20-80) oder körperlichen Gegebenheiten diesen Sport ausüben!
