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Hier ist eine Übersicht unserer aktuellen Präventionssportangebote.
Präventionskurse nach § 20 SGB V Viele unserer Angebote sind präventiv wirksam. Deshalb gibt es Krankenkassen, die die Mitgliedschaft in unserem Verein im Rahmen von Bonusprogrammen anerkennen. Nachfolgende Kurse sind mit dem Siegel "Sport pro Gesundheit" ausgezeichnet und als Maßnahme zur Primarprävention nach § 20 SGB V von den meisten Krankenkassen anerkannt. | Rücken-Bauch-Power | 06.02.2011 - 26.03.2012 (08 ÜE) | | Rücken Fit (Mo.) | 06.02.2011 - 26.03.2012 (08 ÜE) | | Body Forming (Mo.) | 06.02.2011 - 26.03.2012 (08 ÜE) | Rücken Fit (Di.)
| 07.02.2012 - 27.03.2012 (08 ÜE)
| | Qi Gong + Tai Chi Anfänger | 08.02.2012 - 28.03.2012 (08 ÜE) | | Wirbel-Fit + Gymnastik-Mix | 09.02.2012 - 29.03.2012 (08 ÜE) | | Body Forming (Do.) | 09.02.2012 - 29.03.2012 (08 ÜE)
| | Nordic Walking | ab 19. April 2012 | | Fit mit dem großen Ball | ab August 2012
| | Hatha Yoga | ab August 2012
| | Mondyoga | ab August 2012
| | Yoga für Schulkinder | ab August 2012
| | Yoga für den Rücken | ab August 2012 |
download PräventionskurseFür detaillierte Informationen, Kursbeschreibungen, Trainingszeiten sowie Flyer zum download bitte auf den jeweiligen Titel oder den "weiterlesen"-Link klicken.
Weitere Fragen beantwortet gern unser Counterteam !
Viel Spaß!
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Leitung:
| Sabine Sobhani | | Ziel: | Harmonisierung und Kräftigung des Organismus | | TN: | Frauen und Männer | | Niveau: | Einsteiger | | Zeit: | 08.02.2012 - 28.03.2012
Mittwochs, 17:00 - 18:00 Uhr | | Kursbeitrag: | Präventionskurs: 64,- € |
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| Leitung: | Susanne Seiffert | | Ziel: | Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und koordination | | TN: | Frauen und Männer | | Niveau: | Einsteiger | | Zeit: | ab 19.04.2012
Donnerstags, 17:00 - 18:30 Uhr | | Kursbeitrag: | Präventionskurs: 96,- € für 8 ÜE |
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| Leitung: | Tina Cornils | Ziel:
| Intensive Kräftigung der gesamten Rücken- und Bauchmuskulatur | | TN: | Frauen und Männer | Niveau:
| Einsteiger und Fortgeschrittene | | Zeit: | 06.02.2012 - 26.03.2012
Montags, 09:00 - 10:00 Uhr | | Kursbeitrag: | Präventionskurs: 64,- € |
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| Leitung: | Martina Vopel | | Ziel: | Kräftigen, mobilisieren, dehnen und Steigerung des Wohlbefindens | | TN: | Frauen und Männer | | Niveau: | Einsteiger und Wiedereinsteiger | | Zeit: | 06.02.2012 - 26.03.2012
Montags, 15:30 - 16:30 Uhr | | Kursbeitrag: | Präventionskurs: 64,- € |
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| Leitung: | Sabine Berndt (Montags)
Susanne Seiffert (Donnerstags) | Ziel:
| Verbesserung der Kraftausdauer, Straffung der Muskulatur | | TN: | Frauen und Männer | | Niveau: | Anfänger + Fortgeschrittene | | Zeit: | 06.02.2012 - 26.03.2012
Montag, 18.00 - 19.00 Uhr
09.02.2012 - 29.03.2012
Donnerstag, 15.30 - 16.30 Uhr
| | Kursbeitrag: | Präventionskurs: 64,- € |
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| Leitung: | Manuela Lensinger + Anja Reich | | Ziel: | Kräftigen, mobilisieren, dehnen und Steigerung des Wohlbefindens | | TN: | Frauen und Männer | | Niveau: | Anfänger und Fortgeschrittene | | Zeit: | AB Oktober 2012
Dienstags, 10:15 - 11:15 Uhr | | Kursbeitrag: | Präventionskurs: 80,- € |
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| Leitung: | Martina Vopel | | Ziel: | Kräftigen, mobilisieren, dehnen und Steigerung des Wohlbefindens | | TN: | Frauen und Männer | | Niveau: | Anfänger und Fortgeschrittene | | Zeit: | 07.02.2012 - 27.03.2012
Dienstags, 18:00 - 19:00 Uhr | | Kursbeitrag: | Präventionskurs: 80,- € |
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| Leitung: | Sabine Berndt | | Ziel: | Beweglichkeit / Kräftigung der Wirbelsäule und des Stützapparates | | TN: | Frauen und Männer | | Niveau: | Einsteiger und Fortgeschrittene | | Zeit: | 20.10.2011 - 22.12.2011
Donnerstags, 10:30 - 11:30 Uhr | | Kursbeitrag: | Präventionskurs: 80,- € |
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| Leitung: | Manuela Lensinger | | Ziel: | Fröhliche, angstfreie und gesunde Kinder | | TN: | Mädchen und Jungen von 8 - 14 Jahren | | Niveau: | Anfänger | | Zeit: | AB Oktober 2012
Donnerstags, 17:00 - 18:00Uhr | | Kursbeitrag: | Präventionskurs: 80,- € |
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| Leitung: | Manuela Lensinger | | Ziel: | Entspannung, Atmung, Wohlbefinden | | TN: | Frauen und Männer | | Niveau: | Einsteiger und Fortgeschrittene | | Zeit: | Donnerstags, 18:00 - 19:30 Uhr | | Kursbeitrag: | Präventionskurs: 120,- € |
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| Leitung: | Manuela Lensinger | | Ziel: | Entspannung, Atmung, Wohlbefinden | | TN: | Frauen und Männer | | Niveau: | Einsteiger und Fortgeschrittene | | Zeit: | AB Oktober 2012
Donnerstags, 19:30 - 21:00 Uhr | | Kursbeitrag: | Präventionskurs: 120,- € |
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| Leitung: | Manuela Lensinger | | Ziel: | Entspannung, Atmung, Wohlbefinden | | TN: | Frauen und Männer | | Niveau: | Anfänger und Fortgeschrittene | | Zeit: | AB Oktober 2012
Freitags, 11:00 - 12:30 Uhr | | Kursbeitrag: | Präventionskurs: 120,- € |
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