| Leitung: | Manuela Lensinger |
| Ziel: | Entspannung, Atmung, Wohlbefinden |
| TN: | Frauen und Männer aller Altersklassen |
| Niveau: | Einsteiger |
| Zeit: | Donnerstags, 19:30 - 21:00 Uhr |
| Kursbeitrag: | 90,- € (Nicht-Mitglieder: 120,- €) (Zehnerkarte für 10 x 1,5 Std.) |
Mond Yoga, ein Übungskonzept, das im Einklang mit den Mondzeichen immer wieder andere Yogaübungen vorschlägt. Geboten wird ein abwechslungsreiches Programm, bei dem der ganze Körper trainiert wird. Man steigert sein Wohlbefinden und seine Gesundheit und gewinnt durch den meditativen Übungsstil im Yoga ein entspanntes Verhältnis zu Problemen des Alltags. Um dies zu erreichen, muss man nicht unbedingt an den Einfluss des Mondes glauben.
