| Leitung: | Manuela Lensinger |
| Ziel: | Entspannung, Atmung, Wohlbefinden |
| TN: | Frauen und Männer |
| Niveau: | Einsteiger und Fortgeschrittene |
| Zeit: | Freitags, 11:00 - 12:30 Uhr |
| Kursbeitrag: | 90,- € (Nicht-Mitglieder: 120,- €) (Zehnerkarte für 10 x 1,5 Std.) |
Yoga für den Rücken ist für Menschen die Rückenschmerzen vorbeugen, leichte Muskelverspannungen und daraus resultierende Rücken,- Kopf - und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen wollen.
Am Ende der Übungseinheit gibt es eine 12 minütige Tiefenentspannung.
