TSV Sportcenter - Sport für alle!

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Home Kurse Entspannung
Entspannung
Hier ist eine Übersicht unserer Entspannungs-Angebote.

Für detaillierte Informationen, Kursbeschreibungen, Trainingszeiten sowie Flyer zum download bitte auf den jeweiligen Titel oder den "weiterlesen"-Link klicken.
Weitere Fragen beantwortet gern unser Counterteam !

Viel Spaß!

Autogenes Training (Prävention)

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Leitung:
Dipl. Psych. Sabine Sobhani
Ziel:
Erlernen von Techniken zur Stressbewältigung
TN:Alle Altersklassen
Niveau:Anfänger und Fortgeschrittene
Zeit:
Mittwochs, 17.00 - 18.00 Uhr
Kursbeitrag:

60,- € (Nicht-Mitglieder: 80,- €)       (Zehnerkarte für 10 x 1 Std.)

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Hatha-Yoga I (Prävention)

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Leitung: Manuela Lensinger
Ziel: Entspannung, Atmung, Wohlbefinden
TN:Frauen und Männer
Niveau: Einsteiger und Fortgeschrittene
Zeit: Donnerstags, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursbeitrag: 90,- € (Nicht-Mitglieder: 120,- €)
(Zehnerkarte für 10 x 1,5 Std.)
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Hatha-Yoga II (Prävention)

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Leitung:
Manuela Lensinger
Ziel:
Entspannung, Atmung, Wohlbefinden
TN:Frauen und Männer aller Altersklassen
Niveau:
Einsteiger
Zeit: Donnerstags, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursbeitrag: 90,- € (Nicht-Mitglieder: 120,- €)
(Zehnerkarte für 10 x 1,5 Std.)
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Pilates (Prävention)

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Leitung:
Antinéa Euler
Ziel:
Kräftigung des Bewegungs- und Halteapparates
TN:Frauen und Männer aller Altersklassen
Niveau:Einsteiger und Fortgeschrittene
Belastung ist individuell steuerbar
Zeit:
Dienstags, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursbeitrag: 60,- € (Nicht-Mitglieder: 80,- €)
(Zehnerkarte für 10 x 1 Std.)
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Qi Gong + Tai Chi (Prävention)

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Leitung:
Sabine Sobhani
Ziel:
Harmonisierung und Kräftigung des Organismus
TN:Frauen und Männer
Niveau:Einsteiger und Fortgeschrittene
Zeit:
Mittwochs, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursbeitrag: 90,- € (Nicht-Mitglieder: 120,- €)
(Zehnerkarte für 10 x 1 Std.)
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Yoga für den Rücken (Prävention)

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Leitung:
Manuela Lensinger
Ziel:
Entspannung, Atmung, Wohlbefinden
TN:Frauen und Männer
Niveau:
Einsteiger und Fortgeschrittene
Zeit: Freitags, 11:00 - 12:30 Uhr
Kursbeitrag: 90,- € (Nicht-Mitglieder: 120,- €)
(Zehnerkarte für 10 x 1,5 Std.)
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FITNESS ZIRKEL

FITNESS ZIRKEL*

NEU ab 13. September 2010 - Montag bis Freitag täglich 13.30 - 15.00 Uhr

* Freies Kreiszirkeltraining mit 10 Stationen und verschiedenen Geräten