| Leitung: | Viktoria Kühnel |
| Ziel: | Kräftigung der Muskulatur |
| TN: | Frauen und Männer aller Altersklassen |
| Niveau: | Anfänger und Fortgeschrittene |
| Zeit: | Dienstags, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursbeitrag: | 60,- € (Nicht-Mitglieder: 80,- €) (Zehnerkarte für 10 x 1 Std.) |
Das Rundum-Fit-Programm für alle, die sich mit gezielten Übungen zur Kräftigung der Muskulatur in Form halten wollen. Der Kurs beginnt mit einem schwungvollen Aufwärm-Programm, das die Lust und Laune auf Bewegung so richtig ankurbelt. Danach werden Arme, Schultern, Rücken und Bauch genauso gekräftigt, wie die Beine und der Po. Dazu gibt es motivierte Musik und zahlreiche abwechslungsreiche Übungen.
Download Flyer >>